Les techniques
Naturopathie
La naturopathie, c’est l’art de rester en bonne santé. Elle privilégie les capacités d’auto-guérison en utilisant des moyens naturels et place l’hygiène de vie à la première place. C’est une pratique efficace pour gérer son capital santé sur un mode responsable et autonome.
Olfactothérapie®
L’olfactothérapie® est une méthode psycho-énergétique développée par Gilles Fournil. Elle utilise l’odeur et la vibration de certaines huiles essentielles comme voie privilégiée pour accéder aux émotions bloquées du passé et s’en libérer.
Iridologie
L’iridologie est une technique de bilan qui permet par l’observation de l’iris (partie colorée de l’œil) d’être renseigné sur le terrain, les prédispositions, les fragilités organiques et le capital vital d’un individu. Elle se pratique avec une loupe éclairante à main ou un iridoscope binoculaire.
Pulsologie chinoise
La pulsologie chinoise est une technique de bilan qui permet d’avoir un état du niveau énergétique des principaux organes par la prise de pouls radial (sur la face antérieure externe du poignet).
Techniques psycho-énergétiques
Les techniques psycho-énergétiques comme l’olfactothérapie® et le reiki utilisent l’énergie pour connecter le corps et l’esprit et harmoniser l’individu dans sa globalité. Elles permettent aussi de nettoyer les corps subtils et les chakras.
Plus la structure énergétique s’allège du poids du passé (deuil, peurs,...) plus le taux vibratoire augmente et conduit à un mieux être.
Méditation guidée
La méditation est une technique de relaxation, un état d’Etre. Elle consiste à porter son attention sur le moment présent et à observer ses pensées, ses émotions et ses sensations physiques. La méditation aide à calmer le mental et à retrouver une paix intérieure. Pendant ces séances, vous pratiquerez des exercices basés sur la respiration, les ressentis psycho-corporels et la visualisation.
Mandala
Le mandala est bien plus qu'un simple dessin à colorier. C’est un outil de recentrage et de paix intérieure qui allie détente, créativité et concentration.
Lors de ces ateliers, vous apprendrez à réaliser la trame du mandala puis à le remplir en traçant des formes géométriques ou des motifs selon votre imagination. Une fois le design conçu, vous passerez à la mise en couleur pour donner vie à votre mandala. Différentes techniques et supports vous seront proposés.
Atelier cuisine
Ces ateliers de 3h sont l’occasion de cuisiner et de déguster ensemble des recettes simples, saines, rapides et gourmandes dans une ambiance conviviale. Des fiches vous seront remises en fin d’atelier pour vous permettre de reproduire ces recettes chez vous.